Le toucher, ce premier sens de la vie, est probablement la plus ancienne forme de soin naturelle. Au delà de la détente, le massage bien être contribue à diminuer le stress, il favorise la prévention de la maladie et améliore l'état de sa santé.

(voir l'article "le toucher qui guérit" rubrique lecture)

Le massage bien être a de nombreux effets positifs:

(voir l'article de la Fédération Québécoise de Massothérapie)

Sur le plan physique : 

• permet une relaxation profonde,
• participe au relâchement des tensions musculaires,
• soulage le mal de dos, les douleurs lombaires et au cou, 
• rend les muscles plus souples et plus élastiques,
• améliore la mobilité articulaire,
• favorise une plus grande amplitude des mouvements,
• améliore l'élimination des toxines,
• favorise la circulation sanguine et lymphatique.

 Sur le plan mental et émotionnel :

• induit un sentiment de bien être par une sensation de calme et d'apaisement,
• participe à la conscience de ses émotions,
• réduit l'anxiété et les conséquences du stress,
• permet une prise de conscience du lien entre le corps et l'esprit,
• favorise un sentiment d'unité et d'harmonie,
• encourage au lâcher prise par l'ouverture d'esprit,
• améliore la qualité du sommeil,

 Sur le plan sensoriel :

• augmente la conscience du corps,
• favorise le développement du sens du toucher et de ses perceptions,
• facilite la circulation de l'énergie,